Home Tags Posts tagged with "#Dòngchảy"
Tag:

#Dòngchảy

Chia sẻCông việc

PHÍA BÊN KIA CỦA NỖI SỢ – LÀ DÒNG CHẢY CỦA BẠN

by vhlinh01
written by vhlinh01

Linh sinh ra ở miền Tây sông nước, tưởng phải bơi như cá. Nhưng thiệt ra… Linh là “tiểu thư đài các” chính hiệu – lớn tới học đại học mà vẫn chưa biết bơi! 😅

Ba mẹ, cô dì từng tập Linh bơi bằng cây chuối, thùng rỗng, mà kết quả là… vẫn đuối! Cho đến một ngày, ông ngoại nhìn Linh rồi nói:
“Con vịt, con chó… mới sinh đã biết bơi rồi, còn con – mùa nước nổi nào cũng phải đi tập hết dị.”
Và thế là, Linh… dẹp luôn ý định học bơi. Mặc cảm, xấu hổ, và sợ hãi kéo dài suốt nhiều năm sau đó.

Rồi một hôm, khi Linh đang là sinh viên năm cuối đại học – đang làm luận văn, đang tất bật… Linh chợt nghĩ:
Mình lớn rồi, đi tới lui sông biển nhiều, không thể mãi để người nhà lo lắng cho mình được.

Linh đăng ký học lại bơi – lần cuối cùng trong đời. Một khóa học 12 buổi, cam kết biết bơi.
Không ngờ, Linh lại là học viên tiến bộ nhất lớp! Chỉ sau 6 buổi, Linh đã tự bơi được không cần phao.

Và rồi, buổi “diễn tập tốt nghiệp” đến. Cả lớp chuyển sang hồ sâu 2.5m – chân không chạm đáy, ai cũng sợ hãi.
Thầy đứng trên bờ, tay cầm cây dài phòng trường hợp “có biến”.
Thầy mời từng bạn nhảy xuống – ai cũng từ chối. Thầy chỉ tới Linh.
Tim Linh đập loạn xạ. Nhưng Linh biết mình đã có thể bơi ở hồ nhỏ 0.8m…chiều sâu cơ mà. Linh cũng biết, phía bên kia nỗi sợ này chính là một phiên bản khác của mình – mạnh mẽ hơn.

Linh không nghĩ gì thêm nữa. Hít một hơi thật sâu… và nhảy đại xuống nước! 💦
Linh không nhớ mình mất bao lâu để nổi lên mặt nước, chỉ nhớ cảm giác ấp áp & tim vẫn đập loạn xạ trong tiếng mọi người hò reo:
“Hay quá! Giỏi quá! Linh ơi tuyệt vời!”
Và sau đó, từng người… từng người… cũng nhảy xuống theo.

Vì thấy Linh làm được. Vì Linh dám bước trước.

🔥 Linh nhận ra: Làm gương. Khích lệ. Gieo cảm hứng để người khác tiến bước – chính là điều khiến trái tim mình rộn ràng.

💡 Đôi khi dòng chảy mới của cuộc đời sẽ không nằm trong vùng an toàn.
Bạn sẽ không thể biết được mình có thể… nếu chỉ ngồi nghĩ.

Làm đi. Đừng chờ. Đừng phân tích quá lâu. Nhảy đại xuống “hồ sâu” của đời mình đi.
Biết đâu, phía bên kia của nỗi sợ… lại là nơi bạn thật sự thuộc về. 🌈

👉 Bạn đã từng vượt qua nỗi sợ nào làm thay đổi mình chưa?
Chia sẻ với Linh một câu chuyện của bạn nhé. Biết đâu bạn lại truyền cảm hứng cho một ai đó đang chần chừ 🧡

Thương mến,

❤️

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Chia sẻ

ĐỪNG CHỜ MỌI THỨ HOÀN HẢO RỒI MỚI BẮT ĐẦU

by vhlinh01
written by vhlinh01

Có một điều Linh đã học được trong hành trình của chính mình, đó là:
“Dòng chảy không đến khi bạn suy nghĩ. Dòng chảy chỉ đến khi bạn bắt đầu.”

Năm 2017, Linh biết mình muốn cho đi. Muốn mang lại điều gì đó tích cực cho cộng đồng. Nhưng thành thật mà nói… Linh không rõ bắt đầu từ đâu, cũng không biết đâu là “đam mê đích thực”.

Chỉ biết một điều: Linh từng dạy tiếng Anh, từng thấy ánh mắt bạn học viên sáng rỡ khi bạn nhận ra kỹ năng giao tiếp của mình đã được nâng tầm. Và thế là Linh bắt đầu – bằng cách đơn giản nhất mà mình có thể nghĩ ra khi ấy: lập một Câu lạc bộ tiếng Anh miễn phí, gặp nhau mỗi cuối tuần.

Không có mô hình. Không có kế hoạch. Không bảo trợ.
Chỉ có một nhóm người tin vào điều gì đó đẹp đẽ –  cùng nhau luyện tập – cùng nhau lớn lên.
Rồi từ những buổi trò chuyện, Linh nảy ra ý tưởng: “Hay mình gom góp, bỏ vào một chiếc thùng nhỏ mỗi tuần, và cuối tháng đi thăm các mái ấm?”
Thế là “thùng từ thiện” ra đời.

Chỉ vậy thôi. Nhưng đó là hạt giống đầu tiên cho hành trình “cho đi” bằng tất cả trái tim.

—

Bạn không cần rõ 100% đam mê mới bắt đầu.
Bạn không cần giỏi giang hay đầy đủ để bắt đầu.
Bạn chỉ cần thành thật với mình: Điều gì khiến bạn thấy rộn ràng và hiện diện trọn vẹn?

—

Sau gần một năm CLB hoạt động, Linh bắt đầu cảm thấy một tiếng gọi khác.
Lúc ấy Facebook bắt đầu có tính năng livestream, và Linh nghĩ:
“Sao mình không thử chia sẻ những điều mình học, mình trải qua – với nhiều người hơn?”

Rồi ngay lập tức, tiếng nói trong đầu vang lên:
“Nhưng ai mà nghe? Mình chưa đủ tự tin, chưa đủ chuyên nghiệp, chưa đủ giỏi,…

Linh đã suýt..dẹp luôn ý tưởng đó. Nhưng đã có người động viên Linh rằng Không có sự “đủ” nào tự nhiên đến cả. Muốn “hoàn thành” – thì phải “bắt đầu”.

Người bạn ấy không biết rằng, lời nói của họ đã giúp Linh bước vào một dòng chảy mới…

Sự hồi hợp đó làm Linh thực không thể ăn uống suốt cả ngày. Tối bấm nút Live thì tay run. Trong buổi live thì đổ mồ hôi cả người.

Sau đó, Linh nhận ra: Dòng chảy – chỉ hiện ra khi mình DÁM bước vào

Hoàn thành hơn hoàn hảo. Và để hoàn thành, cần một điều duy nhất – là BẮT ĐẦU.

—

Bạn không cần một bản thiết kế hoàn hảo cho cuộc đời.
Chỉ cần mỗi ngày sống thật một chút – kết nối những điều bạn yêu – trao đi điều bạn có.
Từng chút một, con đường sẽ hiện ra. Và bạn sẽ tỏa sáng theo cách rất riêng.

👉 Nếu bạn đã từng bắt đầu một điều gì đó dù chưa sẵn sàng, hãy chia sẻ câu chuyện ấy ở dưới để truyền cảm hứng cho người khác nhé.

Hoặc nếu bạn đang chần chừ chưa dám bắt đầu, hãy để lại một điều bạn muốn làm – Linh sẽ nhắn bạn vài lời thật chân thành.

✨ BẠN ĐÃ SẴN SÀNG RỒI.

🧡 Linh

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Chia sẻCông việc

TÌM RA CHÂN DUNG PHIÊN BẢN MẠNH NHẤT CỦA CHÍNH MÌNH

by vhlinh01
written by vhlinh01

Có bao giờ bạn tự hỏi:

“Tại sao mình vẫn chưa tìm thấy điều khiến mình muốn thức dậy mỗi sáng?”

“Đam mê của mình là gì?”

Linh từng nghĩ đam mê phải là điều gì đó “rực cháy” – phải hoành tráng, nổi bật, khiến tim đập rộn ràng mỗi lần nghĩ đến. Nhưng càng sống, Linh càng thấm:
👉 Đam mê là sự kết hợp giữa Trạng thái dòng chảy và Giá trị đóng góp.

—

🌊 Dòng chảy là manh mối đầu tiên.
Đó là khi Linh thấy mình hoàn toàn hiện diện, như tan chảy vào khoảnh khắc, lúc lắng nghe một người bạn chia sẻ nỗi niềm. Không nghĩ ngợi, không phán xét – chỉ đơn giản là ở đó, trọn vẹn.

Mỗi lần như vậy, Linh không chỉ lắng nghe… mà chính Linh cũng được chữa lành. Như thể mình đang sống thật với phần đẹp nhất bên trong.

—

❤️ Giá trị sống – là mảnh ghép thứ hai.
Linh nhận ra mình được tiếp thêm năng lượng mỗi khi giúp người khác gỡ rối cảm xúc, bằng sự chân thành.
Là khi người bạn ấy nói: “Cảm ơn Linh, nhờ nói chuyện với bạn mà mình nhìn rõ hơn điều mình đang mắc kẹt.”

Hay như em đồng nghiệp cũ từng thốt lên:

“Hỏng biết vì sao, mỗi khi ngồi kế bên chị Linh là em thấy bình an trở lại, dù cuộc sống của em cũng đang rối ren…”

Linh hiểu rằng, chính sự hiện diện đã giúp năng lượng sống lan tỏa – và đó là một dạng sức mạnh lặng thầm

—

✨ Đó chính là đam mê đích thực.
Không ồn ào, không nhất thiết phải thành nghề hay để kiếm tiền. Nhưng chính là thứ khiến mình thấy sống có ý nghĩa – và kết nối sâu với thế giới này.

—

💬 Còn bạn thì sao?
Có điều gì bạn làm mà thấy mình trở nên tĩnh lặng nhưng sáng rỡ?
Điều gì khiến bạn thấy: “Mình đang được sống đúng là mình”?


👉 Hãy chia sẻ bên dưới, hoặc nếu bạn vẫn đang trên hành trình đi tìm điều đó, inbox cho Linh, chúng ta cùng trò chuyện nhé 🌷

Thương mến,

❤️

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Chia sẻCông việc

Dòng chảy không Tiêu hao. Dòng chảy là Nuôi dưỡng.

by vhlinh01
written by vhlinh01

🌿 Dòng chảy không Tiêu hao. Dòng chảy là Nuôi dưỡng. 🌿

Có một sự hiểu lầm mà Linh gặp khá nhiều khi trò chuyện với mọi người:
Nhiều người lầm tưởng “trạng thái dòng chảy” là khi ta đang quên hết mọi thứ xung quanh vì một hoạt động hấp dẫn – như lướt TikTok vài tiếng đồng hồ, chơi game tới quên ăn, hoặc xem phim liên tục đến nỗi mất khái niệm thời gian.

Nghe thì giống dòng chảy, nhưng thực chất, đó chỉ là giải trí ngắn hạn – là sự “tắt nguồn” trước thực tại, chứ không phải sống sâu trong thực tại.

✨ Dòng chảy thật sự là khi bạn hoàn toàn hiện diện trong một hành động có ý nghĩa – có thể đơn giản, chậm rãi – nhưng khiến bạn cảm thấy như đang “hòa nhịp” với chính mình.

Với Linh, trạng thái dòng chảy đến từ những điều rất đời thường:

💬 Lắng nghe sâu một người bạn đang trải qua khó khăn – chỉ đơn giản là hiện diện và thấu cảm.

📚 Đọc những cuốn sách về câu chuyện cuộc sống, tâm lý học, khai phóng tiềm năng,… – để hiểu sâu hơn về con người, về bản thân và cả những mảnh ghép vô hình đang vận hành cuộc sống.


🎨 Thiết kế hình ảnh, sưu tầm những câu nói truyền cảm hứng – như đang lưu giữ ánh sáng và lan tỏa cho những mảnh đời còn nhiều u tối. Ví dụ câu nói nổi tiếng của mẹ Teresa nhé: “Sự chân thành là điều tốt đẹp nhất bạn có thể đem trao tặng một người.”

🌸 Trang trí lại không gian sống – như một dạng thiền lặng lẽ khi cắm bình hoa, lau bụi, đặt một cuốn sách nơi ánh nắng rọi vào cửa sổ.

Những việc này không ồn ào, không gây “phấn khích” tức thời như mạng xã hội, nhưng chúng đem lại cho Linh một cảm giác rất đặc biệt – rất sống, rất thật.

🌱 Làm sao để biết đó là trạng thái dòng chảy?

  • Bạn không để ý thời gian, nhưng không hề cảm thấy mình đang “bỏ phí” thời gian.
  • Bạn không làm vì thành tích, nhưng làm với sự hiện diện trọn vẹn.
  • Bạn cảm thấy mình đang ở đúng nơi, đúng thời điểm, như có một dòng nước mát lành đang tiếp sức ngầm trong lòng.

🧘‍♀️ Dòng chảy không bùng nổ, nhưng bền vững.
Nó không cho bạn một cú “high” như dopamine từ mạng xã hội, mà cho bạn một vùng sâu lắng để tái sinh năng lượng.

—

💭 Còn bạn thì sao? Gần đây bạn có tìm thấy một khoảnh khắc dòng chảy nào không?

Nếu vẫn đang tìm kiếm, đừng lo – đôi khi hành trình bắt đầu chỉ từ một việc nhỏ… hoặc một cuộc trò chuyện chân thành. Linh luôn ở đây nếu bạn cần một người lắng nghe 💌

Thương mến,

❤️

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail